5 pasos para superar los momentos difíciles

Las siguientes recomendaciones nos pueden ayudar a superar una dificultad: 1.- La felicidad está hecha de pequeños momentos Si tuviéramos siempre felicidad nos acostumbraríamos a ella y la valoraríamos. Gracias a que vivimos momentos difíciles y períodos de dificultad podemos apreciar los momentos de felicidad. 2.- Los errores son buenos maestros Muchas veces la mayoría […]

5 Pasos para mejorar tu autoestima

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de características mentales, corporales y  espirituales que forman la […]