La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de características mentales, corporales y espirituales que forman la […]
Puede que este nombre, no nos diga nada, a simple vista; o no tengamos conocimiento de que hay detrás de él. Valentina Vladímirovna Tereshkova, Máslennikovo, 6 de marzo de 1937, es una cosmonauta y política rusa ya retirada. Ingeniera, se convirtió en la primera mujer cosmonauta y a la vez la primera civil, que voló […]
Silvia Ribas, coach y educadora para mujeres, es una de nuestras colaboradoras en Coffeewoman, es formadora presencial y se encarga de la formación respecto a impulsar el negocio y emprender en el programa GIRA Mujeres de Coca Cola. Este programa tiene por objetivo empoderar a la mujer y apoyarla a nivel formativo y económico para […]
Ser único, ese es el reto Ya desde la adolecencia tenemos una necesidad impetuosa de distinguirnos de los demás: familiares, amigos, etc y al mismo tiempo nos surge el deseo de pertenecer al grupo de amigos, ser aceptados por ellos, formar parte de esa “tribu”. Este anhelo de individualidad que nos persigue muchas veces, choca […]
¿Sientes que estás todo el día corriendo y nunca tienes tiempo para tí? ¿Tienes la sensación que la vida pasa llena de urgencias de tu jefe, tus hijos, tus padres, tu pareja, y jamás consigues poner en marcha esos proyectos personales o profesionales que te gustaría? ¡Bienvenida al club! Lo que te ocurre, como habrás […]
Yo uso la palabra “poder” porque es realmente potente lo que se puede lograr solo con pensamientos o con palabras expresadas. Me gustaría saber, ¿te has dado cuenta de lo que logras diciendo “gracias”? ¿Alguna vez le has dicho te odio a alguien? ¿Has dicho te amo? O ¿te lo han dicho a ti? […]
Todos somos conscientes que cuando empieza la campaña de Navidad, sea principalmente por la publicidad, los centros comerciales, los anuncios en televisión, los familiares o las cenas de empresa, entramos en una vorágine de presiones sociales y familiares. Por tanto es recomendable tomarse este período del año como una oportunidad para establecer unas prioridades y […]
El Cociente Intelectual es la puntuación que resulta de algunos pruebas estandarizadas que evalúan la capacidad de inteligencia humana. Pero ¿es el CI un número fijo e invariable como nuestra fecha de nacimiento? o ¿se puede cambiar con el tiempo? Sí, se puede cambiar para mejor. Así como entrenar en un gimnasio mejora tu forma […]
La palabra empoderamiento (empowerment) ha sido una constante en los programas y políticas de atención a las mujeres. Dicho término ha sido utilizado en muchas ramas, y se entiende a grandes rasgos, como la confianza en sí mismo y en sus capacidades para salir hacer frente a las adversidades. En el feminismo se […]
La mayoría hemos oído alguna vez: “Una imagen vale mas que mil palabras”, que nuestra apariencia es “la carta de presentación” con la que damos una imagen o impresión de nuestra persona y probablemente esta primera sensación suele persistir en la opinión que se hacen los demás. Pues bien, es cierto, como también lo es […]